吃糖吃多了会犯困么

投稿:宁若心安 优质问答领域创作者 发布时间:2023-07-05 21:41:18
吃糖吃多了会犯困么

吃甜食会让人感到困倦的。甜食的含糖量很高,会导致你的身体分泌胰岛素,也会使大脑释放太多色胺酸,让你感到困倦。所以避免午餐后的甜点或布丁。