1.看书需要用心思考记忆，所以相较于刷抖音更容易感到疲劳和困倦。
2.刷抖音所需的思维负荷较小，而且通常没有什么知识含量，相对较为轻松；相较之下，看书需要更多的思考思维活动，特别是在阅读理解、笔记整理、概念理清等方面需要更多的用意识活动，所以更容易感到疲倦。
3.为了缓解阅读时的疲劳，可以采取定时休息或换一种方式进行阅读，如语音朗读等，可以改变单调的阅读方式达到缓解疲劳的效果。
同时也可以搭配一定的休息和运动，改变阅读房间的光线环境，保证一个舒适的身体状态帮助缓解阅读时的疲劳。
为什么刷抖音不困看书却很困
1. 刷抖音容易困，看书容易困是因为两者的刺激程度不同。
2. 刷抖音是一种被动的娱乐方式，大多数情况下只需要眼睛看着屏幕，没有太多思维和动作的参与，容易让人感到疲劳和困倦。
而看书需要主动思考，理解和记忆，需要更多的脑力和精神投入，容易让人感到疲劳和困倦。
3. 为了避免看书时感到困倦，可以适当调整阅读环境，保持良好的姿势和充足的光线，同时可以适当休息和运动，让身体和大脑得到放松和恢复。
为什么刷抖音不困看书却很困
刷抖音不困，学习就困，因为抖音上各种各样的信息资料很吸引你，而且你还不用动脑筋学习，需要动脑筋的，很乏味的，所以你就愿意困
为什么刷抖音不困看书却很困
因为抖音推送都是自己喜欢的东西，书上枯燥乏味的，兴趣是最好的老师，你喜欢什么，就对什么有兴趣，自然就不困了