晚上不吃饭，吃什么水果好

可以吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的维生素c和苹果酸，有帮助消化的作用，而且能够避免热量和脂肪堆积。

草莓营养价值非常高，含有大量的果胶、有机酸、蛋白质等成分，吃一些草莓，也有利于控制体重。晚上吃山楂也是很好的选择，因为山楂中的果胶，可以吸附肠壁上的脂肪，有利于促进脂肪排出。

还可以吃些香蕉

晚上不吃饭，吃什么水果好

1. 猕猴桃：富含维生素C，增强免疫力。

2. 火龙果：提供营养和热量，促进消化和缓解便秘。

3. 苹果：促进肠胃蠕动，有益于排便并提供营养。