好吃不胖的零食推荐

投稿:油炸小可爱 优质问答领域创作者 发布时间:2023-10-03 21:35:48
好吃不胖的零食推荐

1. 承善堂阿胶糕:一片只有几十卡的热量,餐前吃可以增加饱腹感,有助于控制饮食量。

2. 香脆外壳的坚果风味零食:使用海藻糖和罗汉果甜苷替代白砂糖,降低热量。

3. 香菇干:口感鲜美,营养丰富,低热量。

4. 波力海苔海苔:富含纤维和各种维生素,且热量较低。

5. 金枪鱼罐头:富含精益蛋白质和健康的 -3 脂肪酸,搭配全麦饼干食用。

6. 低脂低糖的粘豆包:口感软糯,不用担心长胖。

7. 全麦小钢筋:无蔗糖,低脂肪,由五黑食物(黑米、黑豆、桑葚、黑芝麻、黑枸杞等)组成,营养丰富。

8. 悠百佳零食店:提供多种低热量零食选择。

9. go ahead 酸奶饼干:口感微甜,饼干中间含有满满的水果干,外面的酸奶涂层入口即化。每块饼干只有 71 卡路里,适合随身携带。