将装有水蒸气的瓶子打开瓶盖,放在鼻子前下方约50cm处。
2、用手轻轻地在瓶口扇动,使极少量的气体进入鼻孔,禁止把鼻子放在容器口大量吸入气体。以上就是闻水蒸气的气味时应采用的方法。
水蒸气熏鼻子的正确方法
以下是水蒸气熏鼻子的正确方法：
步骤1：在壶中加入足够的水，并将其放在炉子上加热。
步骤2：加入几滴薰衣草、桉树或薄荷精油等草药。
步骤3：等水开始沸腾后，关闭炉子，把脸放在壶的杯口处，用毛巾将头部盖住。
步骤4：慢慢呼吸深呼吸，用眼睛轻轻闭合，保持放松。
步骤5：保持呼吸均匀，停留在足够的时间，一般15分钟左右。
步骤6：完成后，轻柔地擦干面部并深呼吸几次，以便放松整个身体。