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发言的时候注意气息,尽量用腹部发声,调大自己的音量。发言不紧张技巧如下:
1.
熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。
2.
熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。
3.
熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿,并且做必要的修改。
如何发言声音洪亮不紧张
1,只要练就出好的发声和咬字技巧,说话的声音就会清晰洪亮
声音清晰洪亮取决于口腔、舌头和喉咙的运动是否协调,还有空气流通是否畅通
所以,要想说话声音清晰洪亮,需要练习发音技巧,锻炼口吃舌头,经常进行口腔健身操
此外,很重要的一点是要加强念头训练,提高专注力,集中精神,注意语调和力度,这样才能使说话更有感染力,达到清晰洪亮的效果
2,勤加练习,自信一点,就不紧张了