小孩早上起来可以空腹喝牛奶好不好

小孩早上起来空腹喝牛奶不好

牛奶是最古老的天然饮品之一，被誉为“白色血液”，对人体有补钙、提高机体免疫力、增进肌肉力量。有较好的保健和医疗价值。[2]

小孩早上起来可以空腹喝牛奶好不好

空腹起来喝牛奶还是比较好的，因为牛奶它的营养成分比较丰富，空腹喝牛奶可以休息营养的吸收，但是最好是喝温牛奶，不要喝冷的。