酒后爱发脾气的原因

喝酒容易发脾气的心理是因为酒精会影响大脑的神经递质，使人的情绪变得不稳定，容易激动、暴躁、易怒等。

同时，酒精也会减弱人的自控能力，使其在情绪激动时更难控制自己的言行。

此外，有些人可能因为生活压力、情绪不稳定等原因，在喝酒时更容易情绪失控，因此饮酒前应注意自己的情绪状态。

要想避免饮酒后发脾气，可以选择少量饮酒或者不饮酒，也可以通过找到其他方式来减压，如运动、听音乐、与朋友聊天等。

同时，应该学会控制自己的情绪，遇事不要过于冲动，保持冷静才是解决问题的关键。