以下是一些提高孩子专注力的训练方法：
1. 游戏化学习：通过将学习过程转化为有趣的游戏，可以激发孩子的学习兴趣和动力，从而提高他们的专注力。例如，使用数学游戏或拼图等。
2. 分段学习法：将学习任务分成小块，每次只专注于完成其中的一部分。这样可以避免孩子过度疲劳和分心，提高他们的专注力。
3. 时间管理：教孩子如何合理安排时间，制定学习计划和目标。这可以帮助他们更好地掌控自己的学习进度，从而提高专注力。
4. 冥想练习：让孩子进行冥想练习，可以帮助他们放松身心，减少焦虑和压力，提高专注力。
5. 视觉训练：通过观察、追踪和识别物体的运动轨迹等视觉训练，可以提高孩子的视觉注意力和专注力。
6. 音乐训练：听音乐可以帮助孩子放松身心，提高他们的专注力。可以选择一些轻柔的音乐，如古典音乐或自然声音。
7. 运动训练：适当的运动可以帮助孩子释放能量，提高他们的专注力和学习效率。可以选择一些轻度的运动，如慢跑、瑜伽等。