尽量不出门。中伏期间的日照强度，是出了名的，特别是中午12点到2点之间，是紫外线最强的时候。如果非刚需，尽量不要在正午时间出门，避免被晒伤或中暑。如果不得不出，请务必做好防晒措施。
中伏这天可以出门吗
答中伏这天可以出门的。中伏这天如果下雨的话天气就会很凉爽，出门打个伞既就可以了。如果炎热的话，也打把伞注意避暑就可以了。
中伏这天可以出门吗
老话说的好，夏天有三伏，热在中伏，中伏是最炎热的天气，同时多雨闷热，所以中伏当然可以出门，但是尽量避开中午这段时间，比如说两点钟左右的，最好是在屋里面呆一小时到半小时这样躲过这种炎热的时间，
中伏这天可以出门吗
可以，
1.中伏时节要注意防暑、避暑,多吃苦味食物。
2.三伏天,人体出汗多、消耗大,养生保健一定要注意补充体力,解热防暑。
并尽量避免在强烈阳光下,特别是午后高温时段进行户外活动。
如必须进行户外工作或活动,要注意随时补充水分,适量饮用淡盐水、绿豆汤等,同时采取防晒措施。