要吃面。
按照我国多数地区的食俗，中伏这天要吃面条。
中伏时节，所吃的面大多以过水面、凉面、冷面、醋卤面为主，
清爽开胃又消暑。
中伏第一天吃面吗
中伏第一天 别忘吃碗面。
我国民间有句话叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。这“二伏”就是我们之前所说的中伏。每到天气炎热的时候，人们大多都会食欲不振，吃不下饭。所以在这个时候，吃碗面条或许会让人觉得很舒心。这吃面也有吃面的讲究，比如吃热汤面可以祛湿降暑，吃凉拌面能爽口开胃，面里可以加一些萝卜、西红柿等蔬菜。另外在面条方面，也可以吃荞麦面、绿豆面、杂豆面等，这一类面条的口感更佳，营养价值也更高。既能在疲乏欲睡、胃口不好的盛夏补充体力，还能发发汗、败败火，实为夏季饮食的最佳选择。
中伏第一天吃面吗
对的。
北方民间流传“头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋”，
很多地方都有吃面的传统，比如过水面、凉面、冷面、醋卤面等。这些面清爽开胃、消暑解渴，非常适合在炎热的夏季食用。还有一些人喜欢用吃热食来缓解炎热，例如热腾腾的面条。吃面可以帮助身体排出湿气，使人感到清爽舒适。在这个炎热的中伏，来一碗清凉爽口的二伏面，让你的味蕾也享受一下夏天的美好。
中伏第一天吃面吗
是要吃面的，有句老话叫头伏饺子二伏面，所以中伏的第一天可以吃面因为中伏也是比较热的，吃面比较简单，方便快捷。。。而且省去做菜的麻烦。可以拌一些凉菜，肉酱，这样食用起来非常方便，而且还有营养。