空气炸锅能不能做炒蚕豆

投稿:淡然微笑 优质问答领域创作者 发布时间:2023-07-06 22:09:12
空气炸锅能不能做炒蚕豆

空气炸锅能炸蚕豆的。

第1步、蚕豆去皮,掰成两瓣,洗净沥水第2步、再用厨房纸擦尽水分第3步、倒入适量花生油第4步、拌匀第5步、空气炸锅200度,预热5分钟第6步、将拌好油的蚕豆瓣倒入炸锅网篮,铺开,推入炸锅第7步、200度,炸5分钟第8步、取出,翻动,再继续炸5分钟第9步、微呈金黄色,出炉第10步、装盘,撒少许盐,拌匀蚕豆可以选用发黄的老蚕豆也可以选尚带着青色的蚕豆,但不宜太嫩。油不宜多,但应该使每一片蚕豆瓣都裹上油。

空气炸锅能不能做炒蚕豆

空气炸锅能做炒蚕豆

空气炸锅如何炸蚕豆方法

新鲜藿香5片 蚕豆仁300g 大蒜3瓣 干辣椒段1大勺 花椒粒1小勺 盐1小勺 松茸粉1小勺

制作过程

1.蚕豆剥去外壳,祛除豆衣取蚕豆仁备用

2.新鲜藿香、大蒜切碎备用

3.锅中加入热水,水开放入蚕豆烫1分钟捞起备用

4.锅中加入3大勺食用油,油热放入大蒜末、干辣椒段、花椒粒爆香,放入蚕豆米翻炒至有少许焦黄,放入2小勺盐和1小勺松茸粉翻炒均匀

5.出锅前撒入藿香碎翻炒均匀,送入预热180度的空气炸锅烤15分钟,即可出锅

空气炸锅能不能做炒蚕豆

空气炸锅,不能做炒蚕豆。