山药怎么吃

山药营养价值很高，山药可以炒着吃，我一般在做稀饭时加上点煮着吃，或中午做豆浆时加上点，经过一定时间后，身体体制得到明显的回复。

山药怎么吃

山药的吃法太多，可以把蒸熟的山药打成泥，做成雪山浇上果酱非常好吃。也可以用山药泥和面粉混在一起做各种糕点，也可以炸成山药球，炒白糖做着拨丝球。