自己压力大怎么和男朋友说

亲爱的，我想和你分享一些关于我最近的感受。最近我面临着一些压力，可能让我有些情绪低落或者脾气急躁。我希望你能理解我的感受，并且在我需要的时候给我一些安慰和支持。同时，我也想听听你的看法，你有什么建议或者方法可以帮助我缓解压力吗？我们可以一起讨论，共同找到解决问题的方法。