如果你想悄悄地离开一个人，最重要的是考虑对方的感受和避免伤害他们。以下是一些建议：
慢慢疏远：逐渐减少与这个人的接触和交流，例如不回复他们的信息和电话，不和他们见面，不和他们一起参加活动等。这样可以让他们慢慢意识到你正在远离他们。
保持距离：如果你已经决定离开这个人，尽量保持距离。避免与他们接触，不和他们交流，甚至可以搬离你们共同居住的地方。
告知真相：如果你觉得有必要，可以告诉这个人你离开的原因。但要尽量避免伤害他们的感情。
寻求支持：在离开的过程中，你可能会感到孤独和不安。寻找朋友、家人或专业人士的支持可以帮助你度过这个时期。
无论你选择哪种方式离开一个人，都要尽量避免伤害对方的感情。考虑对方的感受是建立健康人际关系的重要一环。