扎头发和披头发各有其优点和缺点，取决于个人脸型、风格和场合。
扎头发可以展现出整洁、清爽和干练的形象，特别适合需要保持专业或正式形象的工作场合。此外，扎头发还可以让头部的轮廓更加突出，让脸部更加立体，从而提升整体的美感。对于那些头发比较厚重或发质比较粗糙的人来说，扎头发可以减轻头部的重量，让头部感觉更加舒适。
披头发则可以展现出自然、浪漫和柔美的形象，特别适合需要展现女性魅力的场合。披头发可以让头发自然地垂下，增加整体的层次感和流动感，从而提升整体的美感。对于那些脸型比较圆润或下巴比较宽的人来说，披头发可以起到修饰脸型的作用，让脸部看起来更加瘦长。
综上所述，选择扎头发还是披头发取决于个人的喜好、脸型、风格和场合。无论选择哪种方式，保持整洁、清爽和健康的头发都是非常重要的。