意商和心商是什么意思

意商（CQ）是指人的意志智商（Will Intelligence Quotient），指人们通过意志的作用力而表现出各种心理活动的智力。它包括明确目标、克服困难、支配控制自己行为的能力。
心商（MQ）就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。从广义上讲，心商包括智商、情商，还有人们应对心理压力、面对挫折的一种能力，也就是心理素质。从狭义上讲，心商专指人们通过调整心态，快速释放压力，把握心情，高效地克服“心魔”，从而保持高效工作的一种能力。