当一个人对什么事情都慢慢失去向往和动力的时候，可能会感到沮丧和无助。以下是一些建议，希望能帮助你重新找回动力和热情：
1、寻找原因：首先要尝试理解为什么你会对事情失去动力。可能是因为你感到压力过大，或者对现有的生活和工作不满意。了解问题的根源有助于找到解决方案。
2、休息和放松：有时候，人们会因为过度疲劳或缺乏休息而失去动力。给自己放个假，休息一下，或者尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或按摩等。
3、设定目标：设定明确、可实现的目标，可以帮助你重新找回动力。确保这些目标是具体的、可衡量的，并且与你的长期愿景和价值观相符。
4、分解任务：将大任务分解成小任务，可以让你更容易完成它们。每次完成一个小任务，都会带给你成就感，进而激发你的动力。
5、寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和鼓励。有时候，与他人交流可以让你从新的角度看待问题，找到新的解决方案。
6、培养兴趣：尝试寻找一些新的兴趣爱好，或者重新拾起旧的兴趣。这些活动可以让你感到愉悦和满足，从而激发你的动力。
7、接受挑战：挑战自己，尝试一些新的事物。这不仅可以让你学习新技能，还可以增强你的自信心和动力。
8、保持积极态度：积极的心态可以帮助你更好地应对困难和挑战。尝试关注事物积极的一面，用乐观的态度看待问题。
9、寻求专业帮助：如果你尝试了以上方法仍然无法找回动力，可能需要寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪和行为，并提供有效的解决方案。
请记住，每个人的情况都是独特的，所以可能需要一些时间和尝试才能找到最适合自己的方法。