可以从男人行为言谈中判断出是否是妈宝男。
妈宝男通常在行为与言谈中表现出一定的特点。
1. 妈宝男表现出对母亲千依百顺，会不顾一切地满足母亲的愿望和需求；2. 妈宝男通常缺乏独立、自立的能力和品质，习惯依赖母亲决定自己的事情；3. 妈宝男往往缺乏成熟的社交能力，有些行为和言谈在朋友面前会显得不太合适。
怎么看出一个男人是不是妈宝男
1、妈宝男缺乏自己的主见，仿佛没有独立思考的能力，遇到任何的事情，首先就是报备自己的妈妈，让自己的妈妈来做决定。
2、妈宝男无条件维护自己的妈妈，只要发生了矛盾，就是你的错，他只会和他的妈妈一起针对你，你在家里显然就是一个外人。
3、妈宝男缺乏担当，平时花言巧语不断，可是在真正遇到事情的时候，就体验了缺乏担当。
怎么看出一个男人是不是妈宝男
1、什么事情都要和妈妈说
并不是不能和妈妈谈论事情，遇到疑问跟父母多沟通是有必要的，毕竟父母年长经历的事情多，能帮助其答疑解惑。但像“妈宝男”这样在工作中遇到的琐事，小挫折都要和妈妈抱怨，甚至撒娇诉苦，这就是软弱的表现。
2、经济上独立却还和妈妈住在一起
有些妈宝男走出社会之后，却还要选择和妈妈住在一起，老大不小了，还未娶妻生子就对母亲有强烈的心理依赖。而一旦跟母亲分居，独自面对社会，就极易陷入恐慌中。
3、喜欢将妈妈的话挂在嘴边
妈宝男喜欢把妈妈的话语挂在嘴边，动不动就我妈说…,想当年我妈…，能把他妈儿时的英勇事迹也给抖出来，可以奉妈妈为耶稣，说的都是真理。