科目三挂了3次了怎样调节心情

考科目三确实是一件让人挺焦虑的事情，但挂了三次也不能气馁。首先要调整心态，相信自己一定会通过考试。其次，要找出自己在考试中容易出错的地方，认真总结经验教训，并加以改正。同时，多多练习，增强自信心和驾驶技能。此外，可以和朋友家人多交流，得到他们的鼓励和支持。最后，要相信每一次挫折都是为了更好的成功，保持积极的心态，坚持不懈地努力，一定会成功的。