自助火锅吃什么最不吃亏

第一种：菌类的食物，像金针菇、杏鲍菇、香菇、木耳等等。

第二种：蔬菜类食物，像茼蒿、油麦菜、生菜、卷心菜等等

第三种：肉类，像牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉等等。有肉的情况下，大家可以少吃一点丸子，那些加工过的食品会放很多的添加剂，常吃不利于身体健康。