可以采取一些方法减少痘印和痘坑的影响，如：
1.定期去角质：使用柔和的去角质产品去除死皮细胞，促进细胞更新，帮助皮肤恢复光滑。
2.使用淡化色素的产品：选用含有维生素C、甘草酸等成分的精华液或面霜，有助于淡化痘印的色素。
3.光子嫩肤：利用激光或者强脉冲光技术去除痘印，同时促进胶原蛋白重组，改善痘坑。
4.微针打磨：通过微针滚轮或者微针刺激创伤皮肤，促进皮肤再生和胶原蛋白重组，使痘坑减少。
注意，以上方法需要由专业医生或美容师操作，不能盲目自行操作。另外，这些方法的效果因人而异，不能完全去除痘印痘坑，但可以显著改善肌肤质量。