喝茶对身体到底好不好

喝茶对身体是有很多好处的，因为喝茶中富含茶多酚和胺基酸都是对人体有益的物质，促进人体新陈代谢，非常有益于人体健康。

喝茶对身体到底好不好

喝茶对身体好。

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

喝茶对身体到底好不好

喝茶对身体有好处的，因为茶叶里含有对身体有益的矿物质，会促进肠胃蠕动，但是不要喝太浓的茶水，过夜的茶是不能喝的