大学体测体重太轻怎么办

投稿:盛下阳光 优质问答领域创作者 发布时间:2023-12-29 16:14:33
大学体测体重太轻怎么办

增加蛋白质的摄入量。

蛋白质是肌肉的主要组成部分,所以如果你想增加肌肉,你需要增加蛋白质的摄入量。同时,蛋白质也可以帮助你保持饱腹感,避免过度饮食。

所以大学体测体重太轻需要增加蛋白质的摄入量。