4岁的小班小朋友可以学习很多东西，包括以下几个方面：
1. 语言和阅读：学习认字、拼音、简单的书写和阅读。这可以帮助他们建立良好的语言基础，提高阅读理解能力。
2. 数学和逻辑思维：通过玩玩具、日常生活中的小任务等方式，引导他们了解数字、形状、大小、顺序等基本概念，培养逻辑思维。
3. 社交技能：学习与人相处，培养良好的社交习惯，比如分享、排队、尊重他人等。
4. 创造性思维：通过绘画、手工制作等活动，引导他们发挥想象力和创造力。
5. 自理能力：学习自己穿衣服、洗手、上厕所等基本生活技能，培养自理能力。
6. 音乐和运动：通过听音乐、唱歌、跳舞等活动，培养音乐节奏感；通过户外活动、运动游戏等，提高运动能力和身体素质。
需要注意的是，这个阶段的学习内容应该以游戏为主，让孩子在玩中学，切忌过度强调学习成果，以免给孩子带来压力。