1. 在第一列（称为“主列”）中输入要显示的选项或数值。
2. 在第二列（称为“从属列”）中选择一个单元格，然后点击“数据”选项卡。
3. 在“数据”选项卡中，点击“数据验证”按钮。
4. 在数据验证对话框中，在“设置”选项卡下，选择“列表”作为“允许”下拉菜单中的选项。
5. 在“来源”栏中，输入主列的单元格范围。例如，如果主列的数据在A1到A10单元格之间，你可以输入A1:A10作为来源。
6. 确定设置后，点击“确定”按钮关闭数据验证对话框。
现在，在从属列中，你只能从主列的选项中选择一个值。如果你在主列中更改了选项，从属列将会自动更新以展示相应的值。
请注意，联动设置取决于主列的数据，所以确保主列中的数据是正确和一致的非常重要。此外，联动设置只能在相同工作簿的单元格之间实现，无法在不同的工作簿中实现。