以前没有闹钟，人们起床上班的方式主要依靠自然的生物钟以及其他辅助手段。
在没有闹钟的时代，人们通常会根据自然光线的变化来确定起床的时间。
当天亮时，阳光透过窗户照进房间，人们会自然地被光线唤醒。
此外，一些人也会利用家禽的叫声或者其他动物的声音作为起床的信号。
另外，人们也会使用一些辅助工具来帮助自己准时起床。
例如，他们可以在睡觉前将水壶放在床边，当早晨醒来时，感觉到口渴时就会喝水，这样也能帮助他们醒来。
还有一些人会请亲朋好友在早晨敲门或者打电话来叫醒自己。
随着科技的发展，闹钟逐渐出现并普及，人们可以通过设置闹钟来准确地控制起床的时间。
这样不仅可以保证按时起床上班，还可以避免因为天气或其他原因而导致起床时间的不确定性。
总之，以前没有闹钟时，人们主要依靠自然的生物钟和辅助手段来起床上班。
随着科技的进步，闹钟成为了人们起床的重要工具。