只有好处没有坏处
海星是可以食用的,但要注意不要食用过多。海星中含有大量的蛋白质、氨基酸及不饱和脂肪酸,对改善记忆力有一定的帮助,特别适合老年人食用,由于富含动物蛋白,对于身体虚弱的人来说海星是很好的滋补食品。
海星中还含有丰富的钙、铁、磷元素,特别是含有能被人体快速吸收的活性锌。
只有好处没有坏处
海星是可以食用的,但要注意不要食用过多。海星中含有大量的蛋白质、氨基酸及不饱和脂肪酸,对改善记忆力有一定的帮助,特别适合老年人食用,由于富含动物蛋白,对于身体虚弱的人来说海星是很好的滋补食品。
海星中还含有丰富的钙、铁、磷元素,特别是含有能被人体快速吸收的活性锌。