头发被风吹得特别毛躁时，可以尝试以下方法来缓解：
1.洗头：用温水洗头发，可以清洁头发和头皮，使头发更加柔软。
2.梳理：用毛巾或梳子轻轻梳理头发，可以减少头发毛躁的程度。
3. 喷雾：在头发上喷洒一些保湿喷雾，可以帮助头发保持水分，减少毛躁。
4. 滋润：使用滋润型的洗发护发产品，可以为头发提供必要的水分和营养，减少毛躁。
5. 吹干：使用低温度风扇或者冷风吹干头发，可以减少头发的毛躁程度。
6. 注意饮食：多吃一些富含维生素A、B、C和E的食物，如鸡蛋、豆类、坚果等，可以帮助改善头发的健康状况。
7. 避免使用过于刺激的发型产品：如染发剂、烫发剂等。