引导幼儿将舌头伸出，发出“lalalala~”的音，锻炼幼儿的舌头灵活性；
引导幼儿卷舌。舌头用力向下伸，尽量靠近下巴底端，然后舌头从舌尖开始慢慢回卷，收回口腔直至硬腭；
对于舌头不够灵活的幼儿，可以通过舔食棒棒糖，来引导幼儿舌头伸出，从而练习卷舌；还有部分舌头无法伸出的幼儿，训练师可以使用吸舌器轻轻的将舌头拉出；
舌头控制练习。引导幼儿用舌头交替抵上下齿背，先抵住上齿背几秒钟，再换到下齿背、逐渐熟悉后可以适当加快速度，直到能够轻松快速的交替变换；
口腔打开，舌尖抵住上齿背，然后突然放开，舌面放平，同时声带振动发出“la”音。可以通过照镜子、手指示意等方式让幼儿理解舌头的动作及位置；
拟声练习。"lalalalala"、"lululu"、"lililili"、"lilalila"等有趣的声音，引起幼儿兴趣，并多多练习；
"n"、"l"区分。引导幼儿将手指放到训练者鼻翼，发'n'、'l'音时，感受鼻腔震动；对于鼻音功能亢进的幼儿，可捏住鼻翼，阻止气流从鼻腔出入。