质数是指只能被1和自身整除的正整数，而100以内的质数有2、3、5、7、11、13、17、19、23、29、31、37、41、43、47、53、59、61、67、71、73、79、83、89、97共25个。背诵这些质数可以通过分组记忆的方式，例如先记住2、3、5、7这四个质数，然后以10为间隔记住11、13、17、19等等。同时，可以利用一些规律，如末尾为0、2、4、5、6、8的数一定不是质数，末尾为1、3、7、9的数可能是质数，从而帮助记忆。通过反复背诵和练习，逐渐熟记这些质数，便能够轻松记住100以内的质数。