钻牛角尖了，怎么出来

只有正确认识，才能走出来。放松，这个角度思考，这些都没啥用。钻牛角尖，本质是一种病态，追求完美，追求极致，属于轻微的强迫症。它和人的性格，遗传有一定关系。认识到这一点，自觉去放弃，纠正错误行为，走出困境，恢复正常的思维。