形容身体或精神上感到轻松愉快。的意思是什么

形容身体或精神上感到轻松愉快的意思是，在身体和精神层面上感到舒适和愉悦，没有任何负担或压力，让人感到心情舒畅，充满活力和正能量。这种感觉可能是由于放松技巧、冥想、呼吸练习、适当的运动或其他放松身心的活动所引发的。当身体和心灵都得到充分的休息和滋养时，人们的精神状态和心情就会变得非常轻松愉快，这有助于提高生活质量和心理健康水平。