什么样的饲料做稀饭升糖指数低

糙米煮粥的升糖指数约为55，相对较低。

糙米是一种未经精加工的谷物，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于其碳水化合物的分解和吸收速度较慢，糙米的升糖作用相对较低，通常糙米的升糖指数（GI值）在55左右，被认为是低至中等升糖食物。