1.父母首先也要以身作则，尽量少在孩子面前玩手机。
2.有空的时候多陪孩子互动，到户外玩耍之类的。
3.正确引导孩子使用手机，如果孩子只是用来查阅资料，可以适当使用。
4.制定玩手机的时间与规则，与孩子约定好在什么时间段内，可以玩多久之类的。
家长如何控制小孩使用手机
1、家长以身作则
有时候，孩子看见家长每一天都躺在沙发上玩手机、打游戏，那么久而久之，孩子就会对手机产生很大的好奇心。他会觉得父母在玩，自己也要玩，那如果父母有时候刚好把手机放在桌上，孩子就有可能有样学样。所以，首先家长应该以身作则，你拥有玩手机的权利，但是请不要无时无刻都在玩手机，还是要在意孩子的想法，千万不能忽略孩子的感受。
2、转移孩子注意力
手机本身是不会上瘾的，有时候孩子玩手机，可能就是因为太无聊了，或者周围的人都在玩，而产生的一种跟风心理。父母可以带孩子出去走走，或者培养一些兴趣爱好，让孩子知道，比手机有趣的东西有很多。
3、多陪伴孩子
其实有不少孩子最开始是不玩手机的，有一部分是由于家长太忙，经常在外面工作，所以就给孩子买了一部手机，让他能够随时和自己保持联系。但是买了手机之后，孩子却反而把这一个联络工具，变成了一个游戏机或者一个娱乐消遣的东西。所以在平常的时候，家长还是应该多给孩子一些陪伴时间，让他学会如何远离手机。其实每一个孩子都是希望父母能够多多陪伴自己的。所以有时间的话，家长还是应该选择去陪伴孩子，毕竟孩子的成长过程中，是离不开家长的保护以及陪伴的。
家长如何控制小孩使用手机
1、尽量不让孩子接触手机，父母尽量不在孩子面前玩手机，多与孩子互动，有质量的陪伴孩子。
2、父母手机中拒绝下载任何游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩，如果孩子对手机好奇，可以向孩子示范，打电话，发语音，拍照片等，建立孩子的手机用途的正确认知。
3、与孩子协商规定完手机的时长，次数，作为必须遵守的规则，若违反必须接受惩罚。
4、如果还是拥有一部属于自己的智能手机，作为家长应该知道孩子正确使用手机，建立手机使用规则并坚定执行。
家长如何控制小孩使用手机
以下是一些家长可以采取的措施，来帮助控制小孩使用手机：
1. 约定规则：制定一些明确的规定，比如规定使用手机的时长以及使用手机的时间段。家长可以和孩子一起商量，让孩子参与制定规定，让他们感到受到尊重，并且更愿意遵守规定。
2. 设置家庭网络控制：通过家庭网络控制系统可以设置孩子使用手机的时长和时间段，并限制孩子访问某些应用程序和网站。
3. 监督孩子的手机使用：家长应该了解孩子在使用手机时做了什么，以便更好地监督他们的使用行为。
4. 激励和奖励：可以为孩子设立使用手机的奖励计划，例如完成任务或者表现优秀可以给予家长奖励。
5. 时间规划：为孩子制定一个合理的时间表，让孩子可以在学习、运动和其他活动中安排时间，让孩子意识到使用手机并不是唯一的娱乐方式。
6. 示范行为：家长应该展示良好的行为范例，避免自己在孩子面前过度使用手机或者沉迷于游戏中等行为。
综上所述，实际上家长应该采取多种措施来帮助孩子控制使用手机，这不仅需要家长付出更多时间和精力，而且也要让孩子学会如何控制自己的手机使用行为。
家长如何控制小孩使用手机
一、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。
处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。
二、家长要树立榜样。
有些大人自己都很难控制好玩手机的时间，却要求孩子不能玩，这样孩子是非常不服气的，所以家长要以身作则，控制好玩手机的时间，要必须做到孩子面前不要玩。
三、合理控制孩子玩手机的时间。
很多孩子一玩手机就停不下，这时家长可以利用手机的使用时间设置，对孩子玩手机的时间进行合理控制，比如上课期间不允许玩，放假在家一天只能玩两个小时，超过这个时间手机会自动锁屏，无法打开。
四、丰富孩子的业余生活。
孩子为什么喜欢玩手机?是因为他们的精力充沛无法发泄，不管是在农村还是城里，现在的孩子几乎都可以轻易的接触到手机，和小伙伴们一起玩的时间少之又少，能玩的地方也不多。这就需要父母的带动，可以带孩子一起爬山、游泳、画画都可以，这种丰富的业余生活，不仅能让孩子发现生活的美，还能促进亲子之间的关系。