如果别人说你逃避，你可以考虑以下几种回答：
1. 直接否认：你可以直接否认逃避的说法，并解释你的行为或决策背后的原因。
2. 承认并道歉：如果你确实在逃避某些事情，你可以承认并道歉。你可以解释你为什么逃避，并承诺以后会更好地处理类似的情况。
3. 寻求帮助：如果你觉得自己无法独自处理某些事情，你可以寻求帮助。你可以向别人寻求建议或支持，或者寻求专业的帮助。
4. 解释你的行为：你可以解释你的行为或决策背后的原因，让别人更好地理解你。你可以解释你的想法和感受，以及你为什么会做出这样的决定。
5. 接受批评并承诺改进：如果别人的批评是正确的，你可以接受批评并承诺改进。你可以表达你的感激之情，并承诺以后会更好地处理类似的情况。
无论你选择哪种回答，都要保持诚实和坦率。逃避并不是解决问题的好方法，如果你确实在逃避某些事情，你应该尝试面对它们，并寻求解决问题的方法。