跟初恋说话可能会让人感到紧张和尴尬，但是以下是一些可能有用的建议：
打招呼：首先，可以简单地打招呼，问她最近好不好，或者提一下最近发生的事情。这是一个开始对话的好方式，可以缓解紧张气氛。
不要直接谈论分手原因：不要直接谈论你们分手的原因或任何与分手有关的敏感话题。这可能会让气氛变得更加尴尬和不愉快。
谈论共同的兴趣爱好：如果你们有共同的兴趣爱好，可以谈论这些话题。这可以帮助你们之间建立联系并缓解紧张气氛。
避免批评或指责：无论你对分手感到多么不满或困惑，都不要在对话中进行批评或指责。这只会让气氛更加不愉快，并不能解决问题。
表达自己的感受：如果你有一些感受或想法想要表达，可以诚实地表达自己的感受。但是要确保你的表达方式是尊重和理智的。
结束对话：如果你感到对话已经变得不自在或者没有达到你想要的结果，可以礼貌地结束对话。可以提一下你还有别的事情要做或者有电话要接，这样可以避免尴尬和不愉快的情况发生。
总之，与初恋说话可能会让人感到紧张和尴尬，但是要尽量保持冷静、尊重和理智的态度。避免直接谈论敏感话题，而是要谈论共同的兴趣爱好和感受，以便更好地建立联系并缓和气氛。