早上起来后，先喝水好还是先刷牙好

先刷牙后喝水比较好。早上起来后，口腔内的细菌会因为没有口水而繁殖，此时喝水会使细菌扩散。刷完牙后，牙齿表面和口腔内的细菌已经被清除，喝水也可以保持口腔的清洁。另外，刷完牙后再喝水也可以帮助清洁口腔内的残留食物和细菌，有利于口腔卫生。

早上起来后，先喝水好还是先刷牙好

早晨起来先刷牙比较好。

因为我们在晚上睡觉时,牙齿上还会残留一些食物残渣,如果不刷牙就喝水,很容易把这些细菌吞进肚子里。日常生活中要注意口腔的清洁和卫生,不能吃太刺激性的食物。

早上起来后，先喝水好还是先刷牙好

先刷牙好，这样利于健康，因为睡了一晚上以上口腔当中也有了异物和异味，现将清洁卫生打理一下，然后再喝水，这样利于胃健康。

早上起来后，先喝水好还是先刷牙好

早上起来先喝水还是先刷牙这个问题没有一个固定的答案，因为每个人的习惯和观点都不同。

一些人认为，早上起来先喝水是更好的选择，因为这可以帮助清除消化系统中的残留物，并补充身体所需的水分。另一些人则认为，早上起来先刷牙更为重要，因为这可以帮助清除口腔中的细菌和残留物，并保护牙齿和牙龈健康。

总的来说，这个问题没有一个确定的答案，因为每个人的情况都不同。你可以根据自己的喜好和习惯来选择早上起来的顺序。重要的是，在喝水或刷牙之前，先清醒过来并做好准备。

早上起来后，先喝水好还是先刷牙好

先刷牙好

因为口腔内是一个菌群的环境，经过一夜，细菌会附着于牙面，形成菌斑，菌斑会快速钙化，形成牙结石，牙齿容易产生龋齿，牙龈也会出现炎症，容易出现牙龈出血的症状，所以建议先刷牙更好一点。

如果先喝水，口腔内的细菌进入胃肠道，不排除会引起胃肠道疾病。早上喝水是一个好习惯，所以建议早上刷完牙洗后，喝点白开水。

早上起来后，先喝水好还是先刷牙好

先刷牙好

因为夜晚睡觉时牙齿上残留一些食物残渣或污垢，当它们与唾液中的钙盐结合沉积就容易形成菌斑及牙石，如果直接喝水会把这些细菌和污物带入体内。