情绪内耗就是自己在情绪低落状态的时候没有用外部环境解决情绪而是自己一直处在不安、焦虑、急燥中、这是不好的一种状态。
什么是情绪内耗
投稿：旧巷念人
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发布时间：2023-12-12 07:45:27
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情绪内耗就是自己在情绪低落状态的时候没有用外部环境解决情绪而是自己一直处在不安、焦虑、急燥中、这是不好的一种状态。