如果你感到开学孤独，可以尝试以下方法来缓解：
主动交流：主动与同学、老师交流，结交新朋友，扩大社交圈子。可以参加学校的各种活动，加入兴趣小组，和志同道合的人一起学习和玩耍。
寻找共同点：寻找和同学之间的共同点，比如共同喜欢的兴趣爱好、学科等，从而建立起联系和友谊。
寻找支持：向家人、朋友、老师等寻求支持和鼓励，让他们帮助你度过难关，给你温暖和安慰。
自我调整：学会自我调整，积极面对孤独。可以多听音乐、多看书、多做运动等，让自己保持心情愉悦，缓解孤独感。
寻求帮助：如果感到孤独的情况比较严重，可以寻求专业的帮助，比如找心理医生咨询，接受心理治疗等。
总之，要缓解开学孤独，需要主动出击，寻找支持和自我调整。只有积极面对孤独，才能让自己更好地适应新环境，开始新生活。