怎么释怀受到的欺负

被人羞辱说明自己的确不够强大，所以会受此屈辱。现在要做的就是忍辱负重，重新开始。对已经受过的伤害割和羞辱当做自己奔向成功的动力，让它时刻都提醒自己和目标的差距，不要让它成为自己的负担，不然会对你的行为方式有影响，也会把你的目的混淆。