立秋是二十四节气之一，一般在8月7日或8日。在立秋这一天，人们可以采取以下一些活动：
1. 食用立秋食品：立秋时节，人们应该适当调整饮食，多吃些清凉、滋润的食物，比如瓜果、菜蔬、鱼虾等。
2. 打扫环境：立秋之前要将家中的脏乱杂物清理掉，打扫保洁，营造一个干净整洁、安静舒适的环境。
3. 学习知识：立秋之后，麦收已结束，是进入“三秋”的节点，人们可以利用此时充实自己，学习新知识，为秋冬季节的工作和学习做好准备。
4. 祭祖祭先：立秋是传统的节日之一，家家户户都会祭祖祭先，感恩祖先的恩德，并祈求家庭的平安和顺遂。