可以带水果，饼干之类吃的。
在高铁上选择适合的食物可以让您在旅途中获得满足和营养均衡。以下是一些在高铁上适合的食物建议：
便携式餐盒：准备一份自制的便携式餐盒，里面包含一些健康的食物组合，例如鸡胸肉块、蔬菜沙拉、全麦面包或饼干等。这样可以保证您有一顿健康的饭菜，并且可以根据个人口味和饮食习惯进行搭配。
水果：新鲜水果是高铁旅行的理想选择，如苹果、香蕉、葡萄等。水果富含维生素和纤维，可以提供能量和满足口腹之欲。
坚果和干果：坚果和干果是高蛋白、高纤维的营养密集食物。您可以携带一些杏仁、核桃、腰果、葡萄干等作为零食，它们富含健康脂肪和营养素。
饼干和谷物棒：选择低糖和高纤维的饼干或谷物棒作为快速补充能量的零食。确保选择营养价值较高的品牌，并避免过多的添加剂和糖分。
酸奶或果仁混合物：低脂酸奶或果仁混合物是提供蛋白质和能量的好选择。您可以携带一些酸奶杯或自制的果仁混合物，这样可以为身体提供所需的营养。
另外，要确保保持充足的水分摄入，喝足够的水或无糖饮料来保持身体水分平衡。
总的来说，在高铁上选择健康的食物是重要的，这样可以提供能量和满足营养需求，同时也避免过多的添加剂和糖分。根据个人喜好和饮食需求，合理选择食物，以确保旅途中的健康和舒适。