谈恋爱内耗严重怎么办

1.可以通过一些方法来解决感情中的精神内耗。

2. 感情中的精神内耗往往是由于双方的沟通不畅、互相不理解、互相不信任等问题导致的。因此，解决这些问题是减少精神内耗的关键。

3. 可以通过以下方法来解决感情中的精神内耗：加强沟通，多倾听对方的想法和感受；增加互相了解的机会，例如共同参加活动或旅行