要夸朋友在朋友圈中炒菜，可以采用以下简单明了的方式：
1. 温馨赞扬：直接称赞朋友的烹饪技艺和味道。例如：“看起来你的菜色美味诱人，一定味道也很棒！”或“每次看到你的烹饪作品，让我胃口大开，忍不住想尝一口！”
2. 描述美味：用形容词或形象的词句描述菜肴的美味。例如：“这道菜看上去色香味俱佳，简直让人垂涎三尺！”或“你的炒菜技巧真是棒，每一道菜都能将食材的鲜美呈现得淋漓尽致。”
3. 奖励创新：对朋友的创新和独特之处给予赞赏。例如：“你总是能够创造出新颖的菜品，让我惊叹不已！”或“你的炒菜总是能够带来惊喜，每一次都有新的口味和创意。”
4. 感受分享：向朋友表达自己品尝后的感受。例如：“今天尝了你做的菜，真是让我大呼过瘾，嘴里的味蕾都跳了起来！”或“尝了你的炒菜，感觉好像身临其境，彷佛置身美食的世界。”
5. 心诚口实：用真挚的心意向朋友表达对他们烹饪的赞赏。例如：“你的烹饪技巧和用心真是无可挑剔，每一次品尝都能感受到你的用心和热爱！”
通过简单而真挚的赞扬，可以让朋友感受到你对他们烹饪技艺的赞赏和鼓励，增进彼此的友谊和交流。