处理男人一回家就喊累：
1. 倾听和理解：首先，倾听他的抱怨和感受，理解他可能经历了一天的辛劳和压力。给予他表达情绪的空间，让他感到被关心和支持。
2. 提供支持：询问他是否需要帮助或需要做些什么来缓解他的疲劳。你可以主动提供帮助，如帮他准备晚餐、为他倒杯水、按摩他的肩膀等。通过实际行动来减轻他的负担。
3. 沟通和分担责任：和他一起讨论家庭责任的分配，确保家务事和家庭责任的公平分担。这样可以减轻他的负担，让他感到家庭是一个共同承担的责任。
4. 鼓励休息和放松：提醒他休息和放松的重要性，鼓励他寻找自己喜欢的方式来放松身心，如运动、阅读、听音乐等。同时，你也可以提供一个宁静的环境，让他有机会放松和恢复精力。
5. 培养共同爱好和时间：找到一些共同的兴趣爱好，安排一些休闲活动或者一起参加一些有趣的活动，这样可以增进你们之间的互动和交流，同时也能帮助他转移注意力，减轻疲劳的感觉。
最重要的是，通过理解、支持和沟通，建立一个相互尊重和关心的家庭氛围，让他感受到你的支持和关爱。同时，也要注意自己的感受和需要，确保家庭责任的平衡和公平分担。