心累是一种疲惫不堪、身心俱疲的感觉。
可能是长时间的工作、学习、家庭压力、人际关系问题等引起的。
这种感觉会让人感到无力、焦虑、失落等负面情绪，甚至影响到正常的生活和工作。
除了要及时缓解身体疲劳外，在情感上也需要及时倾诉、寻求支持，调整心态和生活状态。
心累是一种常见的精神问题，我们需要从生活和心理两个方面来寻找解决办法。
在生活方面，可以进行适当的运动、放松、改善作息等；在心理方面，可以通过交流、沟通、调整心态等方式来缓解心累症状。
合理地分配时间和精力，认真对待身心健康，才能更好地面对各种挑战。