惹家长特别生气怎么办

可以尝试以下办法：

1、向家长道歉并表达你的悔意，告诉他们你知道自己的行为是错误的，并表示你会尽力改正。

2、听取家长的意见，了解他们的想法和感受，并尝试理解他们的立场。在任何情况下都要尊重家长，不要反驳或表现出不敬的态度。

3、为了让家长知道你真的认识到了自己的错误，你需要采取行动来改正。这可能包括更加努力地表现出好的行为，或者承诺不再重复同样的错误。