以下是一些教育建议：
正强化教育：对于5岁孩子的叛逆行为，家长可以使用正强化教育，忽略孩子的消极行为，关注他们的积极行为，例如表扬孩子自己吃饭、自己穿衣服等行为。这有助于塑造孩子的积极行为，使他们变得更加合作和顺从。
多加陪伴：家长应该花更多的时间陪伴孩子，增加亲子间的沟通和交流。这有助于减少孩子的孤独感和焦虑，从而减少他们的叛逆行为。
适当惩罚：如果孩子的叛逆行为过于异常或严重，家长可以适当惩罚孩子，例如限制他们的娱乐活动或者撤销一些特权。但是，家长需要注意惩罚的力度要适当，不要过于严厉或过于频繁。
换位思考：家长可以尝试从孩子的角度去理解他们的叛逆行为，例如理解他们想要独立自主的需求，这有助于减少家长和孩子之间的矛盾和冲突。
树立榜样：家长可以通过自己的行为来影响孩子，例如在日常生活中表现出积极的态度和行为，树立榜样，这有助于孩子养成好的习惯和性格。