首先，需要明确的是，每个人都有自己的优点和不足，没有人是完美的。因此，我们应该帮助孩子建立正确的自我认知，让她知道自己的长处和不足，并且学会接受自己的不足，而不是过分关注自己的缺点。
以下是一些具体的建议：
1. 帮助孩子发现自己的优点：每个孩子都有自己的优点，比如聪明、勇敢、善良等等。家长可以通过鼓励孩子、肯定孩子的成就等方式，帮助孩子发现自己的优点，从而增强自信心。
2. 培养孩子的兴趣爱好：让孩子参加一些自己感兴趣的活动，比如画画、音乐、运动等。这些活动不仅可以让孩子获得快乐，还可以培养孩子的兴趣爱好，从而增强自信心。
3. 给孩子提供支持：家长可以在孩子需要的时候，提供必要的支持和帮助，比如帮助孩子完成作业、陪孩子去参加活动等等。这样可以让孩子感到自己被关注和支持，从而增强自信心。
4. 培养孩子的社交能力：让孩子参加一些社交活动，比如和同龄人一起玩耍、参加集体活动等等。这样可以让孩子学会与人交往，增强社交能力和自信心。
5. 给孩子正面的反馈：当孩子做出积极的行为时，家长要及时给予表扬和肯定。这样可以让孩子感受到自己的努力得到了认可，从而增强自信心。
最重要的是，家长要给孩子足够的爱和关注，让孩子感受到自己是被爱和被重视的。同时，家长要耐心地引导孩子，帮助孩子克服自卑和胆小的问题。